{ "item_title" : "Comprendre la santé mentale", "item_author" : [" Jasmine Terry "], "item_description" : "Comprendre la santmentale: Surmonter l'anxi t , les troubles de l'humeur et la schizophr nie chez les adultes; Briser les stigmates et offrir un soutien face aux d fis psychologiquesSi vous avez ouvert ce livre, ce n'est probablement pas un hasard. Peut- tretes-vous fatigude faire semblant d'aller bien. Peut- tre qu'un proche traverse une p riode difficile, et vous ne savez pas comment l'aider. Ou alors, vous avez atteint un point ovous avez besoin de r ponses honn tes, au-deldes termes m dicaux et des conseils dispers s.Ce livre atcrit pour vous.La santmentale chez les adultes est souvent mal comprise ou n glig e. On nous colle destiquettes, on nous ignore, ou on attend simplement de nous que l'on tienne bon. Mais lorsque l'anxi tdevient constante, lorsque les sautes d'humeur prennent le dessus sur votre quotidien, ou lorsque vous regardez quelqu'un s' loigner, perdu dans la confusion de la schizophr nie, ce n'est pas quelque chose que l'on peut mettre de c t . C'est quelque chose qu'il faut affronter. Avec compassion. Avec v rit . Avec accompagnement.Dans ces pages, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour comprendre ce qui se passe. Des signes et sympt mes de l'anxi t , de la d pression et du trouble bipolaire, aux r alit s plus complexes de la schizophr nie, rien n'estdulcor , mais tout est expliqude mani re claire et accessible. Vous d couvrirez comment ces troubles se manifestent, comment ils sont diagnostiqu s, et quels traitements fond s sur des preuves peuvent r ellement aider.Mais ce livre n'est pas qu'un manuel clinique. C'est un ouvrage personnel. Humain. Il est rempli d'histoires vraies, de personnes adultes qui ont traversles t n bres et trouvleur propre lumi re. Vous vous reconna trez peut- tre dans leurs r cits. Et peut- tre, pour la premi re fois, vous sentirez que vous n' tes pas seul.Vous apprendrezgalementquel point votre alimentation, votre sommeil, votre utilisation descrans et votre rythme de travail sont directement li svotre bien- tre mental. Et surtout, comment de petits changements significatifs dans ces domaines peuvent r ellement transformer votre quotidien.Une section enti re est consacr ela cr ation d'un solide syst me de soutien, car personne ne devrait avoiraffronter cela seul. Vous y trouverez des conseils pour dialoguer avec vos proches, instaurer un environnement propicela gu rison et obtenir l'aide professionnelle et les ressources n cessaires au bon moment.Et parce que le stigmate est encore un mur pesant, ce livre prend le temps de le d construire. Vous comprendrez comment ces jugements emp chent tant de gens de demander de l'aide, et comment vous pouvez devenir un acteur du changement.Si voustes un aidant, un ami, ou un professionnel accompagnant une personne confront edes d fis psychiques, vous trouverez ici des outils puissants et des perspectives claires pour agir avec empathie, savoir-faire et force.Ce n'est pas un rem de miracle, ni un livre feel good quivite les sujets sensibles. C'est un ouvrage honn te. Rempli d'espoir. C'est tout ce que j'ai appris au fil des ann es pass es aux c t s d'adultes qui se sentaient perdus et qui ont retrouvleur chemin.Vous refermerez ce livre mieux informet mieux pr par . Avec des strat gies concr tesappliquer d s aujourd'hui, des r cits marquants qui resteront avec vous, et une voix douce mais ferme qui vous rappellera qu'une gu rison est possible.Si voustes arrivjusqu'ici, c'est que vous m ritez d'aller encore plus loin. Laissez ce livretre le point de d part d'un nouveau chemin. Un chemin plus doux. Un chemin vers un mieux- tre durable.Commandez votre exemplaire aujourd'hui et avan ons ensemble, paspas", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/833/527/9798335279321_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "17.38", "online_price" : "17.38", "our_price" : "17.38", "club_price" : "17.38", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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