{ "item_title" : "Il Ricettario Completo Di Ricette Della Dieta Anti-Sibo Per Principianti", "item_author" : [" Abigail L. Prescott "], "item_description" : "Convivi con gonfiore costante, gas e disagio digestivo che nessuna dieta normale sembra risolvere? Questa guida essenziale di ricettecostruita specificamente attorno ai principi di bassa fermentazione e guarigione intestinale, pensata per calmare un sistema digestivo irritato e portare un sollievo vero e duraturo - senza regole alimentari confuse o ore passate a decifrare le etichette degli ingredienti.All'interno troverai un approccio chiaro e pratico all'alimentazione che sostiene il tuo intestino invece di sovraccaricarlo. Ogni ricettapreparata con ingredienti a bassa fermentazione per aiutare a ridurre il gonfiore, alleviare il disagio e ripristinare l'equilibrio del tuo sistema digestivo, cospotrai finalmente goderti i pasti senza paura di crisi.Scoprirai: Ricette semplici a bassa fermentazione per colazione, pranzo, cena e spuntini, delicate per l'intestinoPasti che riducono il gonfiore, pensati per minimizzare gas, disagio e disturbi digestiviRicette curative per l'intestino che sostengono un microbioma picalmo ed equilibratoPiatti ricchi di nutrienti che favoriscono l'assorbimento pur rimanendo facili da digerireUna spiegazione chiara degli alimenti ad alta e bassa fermentazione, cossaprai sempre cosa scegliere e perch Consigli per la pianificazione dei pasti, le sostituzioni degli ingredienti e i pasti fuori casa senza scatenare sintomiStrategie per reintrodurre gli alimenti in modo sicuro mentre il tuo intestino guarisceInformazioni nutrizionali per ogni ricetta, cospuoi mangiare con sicurezza e chiarezzaChe tu stia appena affrontando problemi digestivi o che tu stia cercando ricette pratiche e quotidiane che non aggravino i tuoi sintomi, questo libro di cucina elimina ogni incertezza. Niente alimentazione insipida e restrittiva. Nessun piano alimentare complicato. Solo cibo vero, amico dell'intestino, che ha un buon sapore e ti aiuta a sentirti di nuovo te stesso/a.Se sei pronto/a a ridurre il gonfiore, calmare la tua digestione e ripristinare l'equilibrio del tuo intestino, questa guida ti aiuterad arrivarci - un pasto lenitivo e facile da digerire alla volta.", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/818/242/9798182427043_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "21.80", "online_price" : "21.80", "our_price" : "21.80", "club_price" : "21.80", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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