{ "item_title" : "Libro del Reto de los 75 días", "item_author" : [" Pick Me Read Me Press "], "item_description" : "Bienvenido al Libro del Reto Duro de 75 D asESTE ES EL COMIENZO DE SU VIAJE HACIA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE.Este diario ser un valioso recurso para empezar a llevar un estilo de vida saludable. Las indicaciones y los retos de este libro le ayudar n a tomar medidas para crear y mantener h bitos saludables que le ayudar n a transformar su vida en una m s saludable.Las reglas del reto son muy sencillas. Debes llevar a cabo seis acciones o seguir cada d a sin compromiso ni margen de maniobra. Tienes que volver a empezar desde el primer d a si no sigues estas acciones con exactitud.- Beber un gal n de agua al d a.- Sesiones de ejercicio de 45 minutos (una en interior y otra en exterior).- Seguir un plan diet tico.- Estrategia diet tica (desayuno, merienda, comida, cena, consejos de nutrici n)- Plan de entrenamiento (objetivo, entrenamiento en interiores, entrenamiento en exteriores)- Hacer una foto de progresoEst preparado para un verdadero reto?Compre su copia ahora", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/95/625/963/1956259635_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "17.97", "online_price" : "17.97", "our_price" : "17.97", "club_price" : "17.97", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details