{ "item_title" : "Low Carb", "item_author" : [" Tony Elsea "], "item_description" : "muito comum lutar com a perda de peso, e pode ser comum n o entender por onde come ar a cumprir as metas de perda de peso.Voccertamente jouviu falar sobre diversos outros livros de receitas cetog nicas, mas devo dizer que estetotalmente diferente, sendo capaz de oferecer-lhe tudo o que vocprecisa saber sobre uma dieta cetog nica. N o somente vem com um conjunto de refeies em caf s da manh , almo os e jantares para o seu uso f cil, mas tamb m vem com maravilhosas sobremesas e receitas de petiscos para misturar entre suas refeies normais de cafda manh , almo o e jantar. Se o seu foco principalperder alguns quilos extras, ou se quiser ficar ativo e forte durante todo o dia, ent o esteum livro de dieta cetog nica que vocprecisa ter.Contudo, os carboidratos s o o grande problema, o maior problemaque nossa dietamuito rica em carboidratos. Uma pessoa em m dia toma uma x cara de chou cafcom p o, bolo de frutas ou panqueca ou uma tigela de cereal com leite. Elas ent o comem arroz ou uma massa no almo o, etarde comem um lanche rico em carboidratos como biscoitos recheados enoite, eles comem arroz ou massa e uma sobremesa rica em carboidratos .Abaixe este maravilhoso livro hoje ", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/98/983/769/1989837697_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "19.95", "online_price" : "19.95", "our_price" : "19.95", "club_price" : "19.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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