{ "item_title" : "Meditación", "item_author" : [" Nolan Cruz "], "item_description" : "Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre c mo ayudarlo a enfrentar el ritmo abrumador de la vida moderna.A la mayor a de las personas les encantar a ver una mejora en su cuenta bancaria, en su matrimonio o en su carrera; sin embargo, no muchos pensar an que la meditaci n en verdad puede dar ciertos resultados respecto a ello. En este libro hablo de porqumeditar es tan genial y c mo hacer de la meditaci n algo divertido y no aburrido.Existen diversos efectos nocivos para la salud tanto f sica como psicol gica, vemos como muchas personas hoy en d a viven una vida que estconstantemente en movimiento, tienen poco tiempo para lidiar con cualquier obst culo o inconveniente que altere su agenda o su jornada. Para muchos, estos peque os cambios en nuestra vida diaria pueden generar una tremenda carga de estr s y ansiedad. Comenzar a ser capaz de lidiar mejor con el estr s y la ansiedad no es una tarea f cil.Desde el establecimiento de objetivos y la motivaci n hasta los conceptos b sicos del yoga y meditaci n, todo estcubierto en esta emocionante nueva serie.", "item_img_path" : "https://covers1.booksamillion.com/covers/bam/1/98/985/390/1989853900_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "18.95", "online_price" : "18.95", "our_price" : "18.95", "club_price" : "18.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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