{ "item_title" : "Pranayama", "item_author" : [" Anand Gupta "], "item_description" : "Il Raja Yoga, conosciuto anche come Yoga Regale,la forma piavanzata di Yoga, che offre vantaggi per tutti quelli che cercano un maggior livello di controllo, pace e contatto. Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yogauna pratica completa, che abbraccia ogni aspetto dello stare insieme per creare una vita e uno spirito migliori. I livelli, o stadi, del Raja Yoga sono: * Yama * Niyama * Asana * Pranayama * Pratyahara * Dharana * Dhyana * Samadhi Questa guida si concentra sul Pranayama, o sugli aspetti della respirazione nel Raja Yoga - i principi, i vantaggi e i metodi secondo i quali questa pratica incredibile e accessibile pufarti avvicinare alla calma e alla padronanza di s . La respirazionefondamentale per tutto, respiriamo per istinto dal momento in cui abbiamo messo piede sulla terra. Capire questo processo, come modificarlo e migliorarlo puoffrire una conoscenza piprofonda di se stessi, creando un'atmosfera di cambiamento e guarigione. Utilizzando i metodi e le tecniche stabilite in questo libro dettagliato si puriuscire a perdere peso, ad avere una postura migliore, un maggiore controllo muscolare, una mente piconcentrata, un fisico e un modo di pensare migliori.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/2/32/225/855/2322258555_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "22.90", "online_price" : "22.90", "our_price" : "22.90", "club_price" : "22.90", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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