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Real Muscle : La Guida al Natural Bodybuilding
Overview
Costruire un fisico muscoloso, definito e armonico non questione di fortuna.
questione di metodo.
In questo manuale troverai un approccio completo al Natural Bodybuilding, basato su anni di esperienza sul campo e su principi fisiologici reali.
All'interno scoprirai:
come analizzare la tua condizione fisica e monitorare i progressi
come funzionano realmente i muscoli e cosa serve per farli crescere
come strutturare allenamenti efficaci senza sprechi di tempo
come organizzare una programmazione annuale per ottenere risultati concretii migliori esercizi e programmi per sviluppare forza e massa.
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Details
- ISBN-13: 9798257456237
- ISBN-10: 9798257456237
- Publisher: Independently Published
- Publish Date: April 2026
- Dimensions: 9.21 x 6.14 x 0.35 inches
- Shipping Weight: 0.53 pounds
- Page Count: 164
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