{ "item_title" : "С", "item_author" : [" Ann Known "], "item_description" : "Сила в рівновазі. Чоловіча розмова про інсулін, втому та шлях назад до себеЄ відчуття, які не пояснити аналізами.Є втома, що не минає після відпочинку.Є тіло, яке змінюється - повільно, вперто, мовчки. І ти не впізнаєш себе.Ця книга народилася з особистого досвіду, болючого пошуку й довгого мовчання. Вона - не про діагнози й не про страх. Вона - про ясність. Про повагу до себе. Про розуміння, яке дає опору.Інсулінорезистентність - складне слово для простої правди тіло більше не чує інсулін. І не працює так, як раніше.Це не вирок. Це сигнал.Чоловіче здоров'я - тема, яку занадто довго залишали поза увагою.Ця книга не дає обіцянок. Вона повертає орієнтири- Як виглядає інсулінорезистентність у реальному житті через втому, пивний живіт, акне, апатію, млявість після їжі.- Як гормони, сон, їжа, мікробіота й тренування впливають на метаболізм - навіть коли про це не говорять уголос.- Чому чоловіки роками ходять з симптомами, які ніхто не пов'язує з інсуліном.- Як повернути ясність - без крайнощів, без голодувань, без сорому.Цей текст - не список заборон. Це спокійний, послідовний виклад того, як функціонує тіло. Без медичного жаргону, але з науковою точністю. Без моралізаторства, але з повагою до вибору.Для тих, хто хоче розуміти, а не вгадувати.Для тих, хто втомився тягнути на собі все - і при цьому не відчувати сили.Для тих, хто хоче повернути собі себе - крок за кроком, не втрачаючи гідності.Сила в балансі - це не ще одна книга про правильне харчування.Це голос підтримки для тих, хто готовий подивитися на себе чесно.Це можливість зібрати себе - не тому, що хтось змусив, а тому, що хочеться жити краще.Текст написано українською мовою. Для читачів, які цінують науку, глибину і справжній діа&", "item_img_path" : "https://covers4.booksamillion.com/covers/bam/9/79/828/291/9798282919899_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "15.90", "online_price" : "15.90", "our_price" : "15.90", "club_price" : "15.90", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details