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Ansiedad : de Conocerla a Librarte de Ella 1er Libro de la Coleccion Ámate, Cuidate, Encuentrate
Overview
Alguna vez sentiste que tu cuerpo te avisaba algo que tu mente no quería escuchar?
Alguna vez seguiste adelante, aunque por dentro algo se estaba rompiendo?
Este libro es para ti.
La ansiedad no avisa con carteles. Llega silenciosa, se instala en tu cuerpo, en tu respiración, en tu mente. Y muchas veces, la ignoramos hasta que ya no podemos más. María Fernández lo vivió. Perdió personas en el camino. Colapsó cuando más fuerte intentaba parecer.
Y desde ese lugar de vulnerabilidad, encontró algo que no esperaba:
la fuerza para reinventarse.
Este libro no es un manual clínico. Es una conversación honesta, cercana y humana sobre lo que nadie te enseña a manejar, pero todos en algún momento necesitamos aprender. "No lo dejes pasar. Quiérete. Ámate. Respétate. Mímate. Acéptate. Colección Ámate, Cuídate, Encuéntrate SOBRE LA AUTORA
María Fernández Esposa. Madre. Soñadora. Amante de las letras y sobreviviente de la ansiedad.
Escribe desde la experiencia propia y desde el corazón, porque cree que las historias reales son las que más sanan.
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Details
- ISBN-13: 9798174150348
- ISBN-10: 9798174150348
- Publisher: Independently Published
- Publish Date: September 2026
- Dimensions: 9 x 6 x 0.17 inches
- Shipping Weight: 0.27 pounds
- Page Count: 84
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