Autostima : Sviluppare la fiducia in se stessi per vivere felici
Overview
Ritrova, la tua autostima. Scopri come essere felice. Impara ad amarti. Scopri come ritrovare il tuo benessere mentale e fisico grazie a questa guida Vorresti scoprire il senso della felicit ?
Ti piacerebbe capire come relazionarti con gli altri?
Desideri guardarti allo specchio e vedere una persona nuova e sicura di se? L'autostima un meccanismo soggettivo e altalenante che ogni individuo assimila in maniera diversa. Potresti essere una persona super sicura di se oppure avere paura anche della tua ombra. Il vero problema dentro di te: la tua autostima influisce la tua vita privata, famigliare e lavorativa. Riuscire a capire come accrescere la propria autostima non solo ti far star meglio ma riuscirai ad avere benefici nei rapporti lavorativi, sociali e con il partner.
Grazie a questo libro, capitolo dopo capitolo, scoprirai come riuscire a star bene con te stesso e con gli altri, accrescere la tua autostima e stare finalmente bene Ecco che cosa otterrai da questo libro:
- Cos' l'autostima
- Come riuscire ad amare se stessi e accettarsi con pregi e difetti
- Capire che si pu cambiare: basta volerlo
- Tanti esercizi utili e allenamenti per accrescere l'amor proprio
- Le pratiche meditative utili per l'autostima
- Come ti vedi allo specchio? L'auto immagine
- Relazionarsi con gli altri: capire come poter cambiare e comunicare in maniera efficace
- Migliorare la fiducia in se
- Aiutare i propri bambini: anche la loro autostima pu crescere con loro
- E molto di pi
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Details
- ISBN-13: 9798848172942
- ISBN-10: 9798848172942
- Publisher: Independently Published
- Publish Date: August 2022
- Dimensions: 8 x 5 x 0.33 inches
- Shipping Weight: 0.35 pounds
- Page Count: 154
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