{ "item_title" : "Meditación", "item_author" : [" Ram Ceja "], "item_description" : "Nuestras vidas son bastante fren ticas, por decir lo menos.Los empleos son estresantes; nuestras familias nos tienen muy ocupados, la televisi n est llena de violencia, los vecindarios lidiando con el crimen, las calles con un tr fico que no se despeja...nuestra vida est llena de preocupaciones. Y es precisamente en este mundo ca tico que tenemos que comer, respirar y vivir (o sobrevivir).Sin importar nuestra edad u ocupaci n, todos lo padecemos y a veces se torna realmente abrumador manejar el nivel de tensi n en nuestra mente. A veces, hasta nos volvemos irritables o agresivos. Si eres estudiante, te estresas al esforzarte por obtener calificaciones m s altas en tus ex menes, y tus padres y profesores seguramente te presionan para que no desapruebes. Si eres un profesional, debes enfrentar la presi n de cumplir con las fechas de entrega pautadas; o tienes soportar que tu jefe y empleados de mayor jerarqu a te hablen en un tono severo o denigrante. El estr s es muy da ino para la salud y el bienestar de tu cuerpo en general; en ocasiones, una persona puede sufrir un trauma psicol gico o una enfermedad mental, solo debido al estr s. En el mundo de hoy, en el que todo cambia tan r pido como se publica un tuit, las relaciones tambi n se est n tornando narcisistas y egoc ntricas. Debido a este cambio de mentalidad, mucha gente debe enfrentar niveles m s altos de estr s y de tensi n. Entonces, cu l es la cura para el estr s? Nuestra madre naturaleza nos ha provisto de numerosas curas naturales para el estr s, y una de ellas es la meditaci n.Si est s listo para actuar y cambiar tu vida para mejor, este libro definitivamente te guiar en la direcci n correcta", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/1/98/985/382/198985382X_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "14.95", "online_price" : "14.95", "our_price" : "14.95", "club_price" : "14.95", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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