{ "item_title" : "El Poder del Oxigeno", "item_author" : [" Sandra Yegres "], "item_description" : "Respiras m s de 20.000 veces al d a... perolo haces de la forma correcta?En El poder del ox geno, descubrir s c mo algo tan simple y vital como la respiraci n puede convertirse en tu mejor herramienta para transformar tu salud, equilibrar tus emociones y recuperar la energ a que cre as perdida.Este libro combina la ciencia m s actual sobre la oxigenaci n del cuerpo con estrategias pr cticas y f ciles de aplicar que puedes usar en tu d a a d a. A trav s de explicaciones claras y ejercicios sencillos, aprender s a usar la respiraci n como medicina natural para la mente y el cuerpo.Lo que encontrar s en este libro: La relaci n entre ox geno, cerebro y sistema nervioso: c mo respirar mejor mejora tu concentraci n y memoria.T cnicas de respiraci n consciente para reducir la ansiedad y el estr s.Ejercicios pr cticos para el trabajo, el estudio y antes de dormir.El papel del ox geno en el deporte, la recuperaci n f sica y la energ a diaria.Respiraci n y espiritualidad: la sabidur a de tradiciones antiguas y c mo aplicarla hoy.Estrategias para dormir mejor, combatir la apnea y alcanzar un descanso reparador.Avances cient ficos en terapias con ox geno y c mo usarlo como medicina preventiva.Este libro es para ti si quieres: ✔ Manejar el estr s y la ansiedad sin depender de f rmacos.✔ Dormir profundamente y despertar con energ a renovada.✔ Mejorar tu rendimiento f sico y mental.✔ Fortalecer tu sistema inmune de manera natural.✔ Recuperar la calma, la claridad y el equilibrio en tu vida diaria.Ya sea que busques alivio inmediato para la tensi n, herramientas para mejorar tu salud a largo plazo, o simplemente m s energ a y bienestar, este libro te darun mapa claro y efectivo para transformar tu manera de respirar... y de vivir.Empieza hoy a experimentar el poder del ox geno. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecer n.", "item_img_path" : "https://covers2.booksamillion.com/covers/bam/9/79/826/788/9798267889933_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "13.99", "online_price" : "13.99", "our_price" : "13.99", "club_price" : "13.99", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

Overview

Customers Also Bought

Details