{ "item_title" : "El Poder de la Respiración Consciente", "item_author" : [" Geo Fernández "], "item_description" : "Con un estilo accesible y f cil de comprender, EL PODER DE LA RESPIRACI N CONSCIENTE es una excelente gu a para ayudarte a lograr un cambio integral en tu d a a d a. Cada cap tulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor mediante el proceso de respiraci n.EL PODER DE LA RESPIRACI N CONSCIENTE, adem s de ser una gu a pr ctica que te lleva de la mano en el camino del aprendizaje y del cambio, es un libro dise ado para transformar tu vida de forma arm nica a trav s de tu cuerpo, esp ritu y mente.Contiene una selecci n veraz e inteligente de datos estad sticos, ascomo de estudios realizados por diversas universidades de prestigio y diferentes especialistas en su campo, que sostienen con argumentos probados la importancia de mantener una respiraci n correcta en nuestra vida.EL PODER DE LA RESPIRACI N CONSCIENTE propone una serie de ejercicios simples, pero efectivos, que con su pr ctica te permitir n regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atenci n, revitalizarte y estar m s relajado y presente en cualquier momento y lugar. De igual modo, te ayudar n acombatir el estr s, a centrarte y a serenar tu mente. Con todo ello te proveerde una vida m s abundante, plena y llena de energ a.El objetivo de este libro es poner en contexto una pr ctica poco conocida por la mayor a de las personas. Aunque la respiraci n sea parte natural de nuestra vida diaria, es imprescindible darle la atenci n suficiente en nuestro d a a d a. Otro punto importante, y parte del objetivo de este libro, es favorecer la calma y la relajaci n; incrementar la energ a y reconectar con tu propio ser YO SOY.Adem s, EL PODER DE LA RESPIRACI N CONSCIENTE contiene una innovadora herramienta que acompa a la lectura de este libro. Se te proporcionar n v deos, audios y archivos PDF que podr s ver y descargar desde nuestro sitio web www.geofernandez.com Esto facilitary harm s eficaz el aprendizaje y la pr ctica de las respiraciones.Es hora de transformar tu vida.nete a la familia RESPIRA-M S ", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/9/79/874/669/9798746692290_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "11.77", "online_price" : "11.77", "our_price" : "11.77", "club_price" : "11.77", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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