{ "item_title" : "Massa Muscolare", "item_author" : [" Alberto Beneventi "], "item_description" : "Aumenta la tua massa muscolare con un allenamento costante e l'alimentazione correttaVuoi aumentare la tua massa muscolare?Allenarti da casa con l'allenamento a corpo libero?Seguire una dieta corretta?Quante volte vi siete ripromessi di fare esercizio fisico? Quante volte, guardandovi allo specchio, vi siete ripetuti la classica frase di circostanza: da oggi si cambia? Pur non conoscendo ciascuno di voi lettori, credo di avere io la risposta esatta: TANTE VOLTE, TROPPE.Tenete bene a mente però, che queste parole che state leggendo e che leggerete in seguito, non faranno miracoli, non potranno trasformare voi stessi dal nulla. No, esatto, non lo faranno, a meno che non siano la vostra costanza, la vostra voglia di cambiamento e di vincita ad entrare in gioco.Sarà difficile? Sarà faticoso? Penserò di mollare da un momento all'altro? A tutto queste domande, c'è una sola risposta comune: Si.È inutile mentirvi ed è inutile che voi mentiate a voi stessi; la riuscita e il successo di questo percorso, dipenderanno solo ed esclusivamente da voi.Ecco che cosa otterrai da questo libro:I FALSI MITI DEL FITNESSLA LEGGE DEL SOMATOTIPOIL PROGRAMMA DI ALLENAMENTOL'IPERTROFIA E L'AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLAREALIMENTAZIONE CORRETTAFALSI MITI DEL FITNESSGLI ERRORI PIÙ IMPERDONABILIOra che siamo tutti d'accordo dell'obiettivo di questo libro, possiamo partire.", "item_img_path" : "https://covers3.booksamillion.com/covers/bam/9/79/863/231/9798632315890_b.jpg", "price_data" : { "retail_price" : "13.81", "online_price" : "13.81", "our_price" : "13.81", "club_price" : "13.81", "savings_pct" : "0", "savings_amt" : "0.00", "club_savings_pct" : "0", "club_savings_amt" : "0.00", "discount_pct" : "10", "store_price" : "" } }

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